Сезон активного отдыха на природе уже наступил. Кто-то отправился на дачу, кто-то работает в саду или огороде. Но вместе с приятными моментами могут возникнуть мелкие травмы, обострения хронических заболеваний или недомогания.
Перед началом сезона важно подготовить аптечку для всей семьи. В ней должны быть:
— Средства от укусов насекомых: репелленты, антигистаминные препараты (супрастин, цетрин, фенистил-гель).
— Перевязочные материалы: стерильные и нестерильные бинты, бактерицидный пластырь, жгут, вата, эластичный бинт.
— Антисептики: йод, зелёнка, хлоргексидин, перекись водорода.
— Обезболивающие и жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен, нимесулид (берите то, что вам привычно).
— Средства от отравления и расстройства желудка: активированный уголь, смекта, энтеросгель, регидрон.
— Сердечно-сосудистые препараты: если у вас гипертония или ишемическая болезнь, возьмите запас лекарств, так как жара и физическая нагрузка могут повлиять на сердце.
— Антибиотики и противовирусные препараты: только если их назначил врач.
— Тонометр и глюкометр: для тех, кто следит за давлением или уровнем сахара в крови.
Проверьте сроки годности всех лекарств перед началом сезона. Просроченные препараты лучше утилизировать.
Помните, что профилактика заболеваний и забота о здоровье — важная часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
