Согласно актуальным клиническим рекомендациям Минздрава России, понятие «норма» зависит от наличия сопутствующих заболеваний и возраста.
Вот главное, что нужно знать, опираясь на действующий документ «Артериальная гипертензия у взрослых»:
1. Для здорового человека (без диабета и болезней сердца)
Целевой уровень лечения и норма: < 140/90 мм рт. ст.
Если вы чувствуете себя хорошо, врачи стараются добиться снижения давления ниже этой планки.
Важно: При хорошей переносимости рекомендуется стремиться к более низким значениям — 130/80 мм рт. ст. или даже ниже.
2. Для пациентов из групп высокого риска (сахарный диабет, болезни почек, перенесенный инсульт)
Для этих категорий норма более строгая, так как любое превышение давления быстрее бьет по органам-мишеням:
Цель: < 130/80 мм рт. ст.
3. Зависимость от возраста (если нет диабета/ИБС)
Рекомендации учитывают возрастные изменения сосудов:
Пациенты до 65 лет: Цель — 120–129 / 70–79 мм рт. ст. (идеальный вариант при хорошей переносимости).
Пациенты 65–79 лет: Цель — 130–139 / 70–79 мм рт. ст.
Пациенты старше 80 лет: Цель — < 150 мм рт. ст. (при хорошем самочувствии можно опускать до 140).
Главное правило лечения (в тему недели приверженности терапии)
Минздрав предупреждает: нижняя граница безопасности — это 120/70 мм рт. ст.
Слишком низкое давление (ниже 120/70) так же опасно для пожилых и сердечников, как и высокое, так как ухудшает кровоснабжение мозга.
Коротко: Ориентируйтесь на 130/80. Если ваш врач поставил эту цель, а давление у вас держится 150/90, значит, лечение работает недостаточно эффективно, и важно обратиться к врачу для коррекции терапии.
