Всероссийская неделя ответственного отношения к здоровью проходит в нашей стране с 5 по 11 декабря.
О том, что это значит, рассказала медсестра ОБ №15 Ирина Лобанова. В ходе беседы с пациентами терапевтического отделения она отметила, что здоровье в руках человека, и больше чем наполовину зависит оттого, насколько ответственно он ведет себя в повседневной жизни. В зрелом возрасте очень важно соблюдать режим труда и отдыха, рационально питаться, расходовать свою энергию, отказаться от курения и алкоголя.
Всемирная организация здравоохранения составила рейтинг факторов, влияющих на самочувствие, заболеваемость, а в итоге на продолжительность жизни человека. Согласно ему,
-
на 20% наше здоровье определяет генетика,
-
на 7-8% медицинское обеспечение,
-
на 20% - состояние окружающей среды,
-
на 52-53% - наш образ жизни.
А значит, человек должен понимать, что его личный выбор – выбор образа жизни, который он ведет – во многом определит потенциал его здоровья.
Ответственно относиться к своему здоровью – это значит, что человек должен умело поддерживать свое здоровье, следить за самочувствием и, если нужно, вовремя обращаться к врачу.
С 5 декабря по 11 декабря 2022 г. - неделя ответственного отношения к здоровью (популяризация диспансеризации и профилактических осмотров). Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?
Ответственное отношение к здоровью предполагает широкий спектр повседневных действий, которые позволяют человеку более активно проявлять заботу о своём здоровье
- Соблюдение здорового образа жизни: поддерживать физическую активность, придерживаться здорового питания, отказываться от вредных привычек;
- Мониторинг собственного здоровья: обладать достаточным уровнем медицинской грамотности чтобы быть в состоянии распознавать симптомы лёгких недомоганий и оценивать риски ухудшения состояния;
- Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, включая применение безрецептурных препаратов для устранения симптомов лёгких недомоганий при отсутствии противопоказаний.
Не следует воспринимать соблюдение перечисленных практик как альтернативу традиционной системе здравоохранения. Воплощение концепции ответственного отношения к собственному здоровью не означает полный отказ от посещения врача.
Наоборот, целью является создание среды, в которой население обладает необходимыми знаниями, навыками и поддержкой со стороны профессионалов системы здравоохранения (фармацевтических работников и др.) для того, чтобы осознанно и самостоятельно принимать решения, связанные со своим здоровьем.
Профилактический медицинский осмотр – это комплекс медицинских обследований, проводимый в целях раннего (своевременного) выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.
Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно:
-
в качестве самостоятельного мероприятия,
-
в рамках диспансеризации,
-
в рамках диспансерного наблюдения.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.
